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Paso 2 · Tu rutina actual
Tu rutina actual
Una pregunta rápida para entender tu punto de partida.
1. ¿Cuántos pasos tiene tu rutina de cuidado de piel?
1–2 pasos
Solo limpieza y/o hidratación básica
3–4 pasos
Limpiador, tónico o sérum, crema y protector solar
5 o más pasos
Múltiples sérums, ácidos, contorno de ojos, mascarillas…
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Graso o seco
Estas preguntas determinan tu perfil real de piel según el sistema Baumann (BSTI), usado en dermatología clínica — más preciso que una autopercepción directa.
1. Dos o tres horas después de aplicarte base de maquillaje (sin polvo), tu maquillaje se ve:
Reseco o marcado en las arrugas
Uniforme
Brillante
Corrido y brillante
No uso base de maquillaje facial
2. Cuando usas un jabón que espuma y hace burbujas con fuerza, tu piel facial:
Se siente seca o se agrieta
Se siente ligeramente seca pero no se agrieta
Se siente normal
Se siente grasa
No uso jabón u otros limpiadores espumosos (si es porque resecan tu piel, marca "a")
3. Tienes poros obstruidos (puntos negros o blancos):
Nunca
Rara vez
A veces
Siempre
4. Tu rostro es graso en la zona T (frente y nariz):
Nunca
A veces
Frecuentemente
Siempre
5. Dos o tres horas después de aplicar crema hidratante, tus mejillas están:
Muy ásperas, escamosas o cenicientas
Suaves
Ligeramente brillantes
Brillantes y untuosas, o no uso hidratante
Eje detectado
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Sensibilidad de tu piel
Cómo reacciona tu piel ante productos, joyería o el clima.
1. ¿Te salen granitos o zonas rojas con relieve en la cara?
Nunca
Rara vez
Al menos una vez al mes
Al menos una vez por semana
2. Los productos de cuidado facial (limpiador, hidratante, tónico, maquillaje) hacen que tu piel se irrite, presente sarpullido, pique o arda:
Nunca
Rara vez
Frecuentemente
Siempre
No uso productos en el rostro
3. ¿Alguna vez te han diagnosticado acné o rosácea?
No
Amigos o conocidos me dicen que lo tengo
Sí
Sí, un caso severo
No estoy seguro/a
4. Si usas joyería que no es de oro de 14 quilates, ¿con qué frecuencia te sale sarpullido?
Nunca
Rara vez
Frecuentemente
Siempre
No estoy seguro/a
5. Los baños de burbujas perfumados, aceites de masaje o lociones corporales hacen que tu piel presente sarpullido, pique o se reseque:
Nunca
Rara vez
Frecuentemente
Siempre
Nunca uso este tipo de productos
6. ¿Con qué frecuencia se enrojecen tu cara y/o cuello tras ejercicio moderado y/o estrés o una emoción fuerte (como el enojo)?
Nunca
A veces
Frecuentemente
Siempre
7. ¿Cuántos vasos sanguíneos rotos, rojos o azulados, visibles tienes (o tenías antes de tratamiento) en cara y nariz?
Ninguno
Pocos (uno a tres en todo el rostro, incluida la nariz)
Algunos (cuatro a seis en todo el rostro, incluida la nariz)
Muchos (más de siete en todo el rostro, incluida la nariz)
Eje detectado
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Tendencia a manchas
Tu respuesta al sol y tu tendencia a marcas o manchas.
1. Después de tener un grano o un pelo encarnado, ¿te queda una mancha oscura marrón/negra?
Nunca
A veces
Frecuentemente
Siempre
Nunca me salen granos ni pelos encarnados
2. ¿Las manchas oscuras de tu rostro empeoran cuando te expones al sol?
No tengo manchas oscuras
No estoy seguro/a
Empeoran un poco
Empeoran mucho
Uso protector solar en el rostro todos los días y nunca me expongo al sol (si usas protección constante por miedo a manchas o pecas, marca "d")
3. ¿Tienes o has tenido manchas marrones pequeñas (pecas o manchas solares) en cara, pecho, espalda o brazos?
No
Sí, pocas (1 a 5)
Sí, muchas (6 a 15)
Sí, muchísimas (16 o más)
4. ¿Qué ocurre tras varios días consecutivos de exposición solar?
Me quemo y me salen ampollas, pero mi piel no cambia de color
Mi piel se oscurece ligeramente
Mi piel se oscurece mucho
Mi piel ya es oscura, así que es difícil notar si se oscurece más
No estoy seguro/a (considera primero tus experiencias de infancia antes de marcar esta opción)
5. Cuando te expones al sol, ¿te salen pecas (manchas pequeñas de 1-2mm)?
No, nunca me salen
Me salen algunas pecas nuevas cada año
Me salen pecas nuevas con frecuencia
Mi piel ya es oscura, así que es difícil notar si se oscurece más
Nunca me expongo al sol
6. ¿Alguno de tus padres tenía pecas? (si ambos, responde según el que tuviera más)
No
Pocas en el rostro
Muchas en el rostro
Muchas en rostro, pecho, cuello y hombros
No estoy seguro/a
Eje detectado
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Firmeza y arrugas
Tu historial de fotoexposición y signos de envejecimiento cutáneo.
1. ¿Tienes arrugas faciales?
No, ni siquiera al moverme (sonreír, fruncir el ceño, levantar cejas)
Solo cuando me muevo
Sí, con el movimiento y algunas en reposo
Las arrugas están presentes incluso sin sonreír, fruncir el ceño o levantar cejas
2. ¿Qué edad aparenta o aparentaba la piel del rostro de tu madre?
5 a 10 años menos que su edad
Su edad
5 años más que su edad
Más de 5 años más que su edad
No aplica: fui adoptado/a o no lo recuerdo
3. ¿Qué edad aparenta o aparentaba la piel del rostro de tu padre?
5 a 10 años menos que su edad
Su edad
5 años más que su edad
Más de 5 años más que su edad
No aplica: fui adoptado/a o no lo recuerdo
4. En algún momento de tu vida, ¿te has bronceado de forma continua más de dos semanas al año (tenis, pesca, golf, esquí u otras actividades al aire libre)? Si es así, ¿durante cuántos años en total?
Nunca
1 a 5 años
5 a 10 años
Más de 10 años
5. Según los lugares donde has vivido, ¿cuánta exposición solar diaria has recibido en tu vida?
Poca; he vivido sobre todo en lugares grises y nublados
Algo; climas variables, con sol más regular a veces
Moderada; lugares con bastante exposición solar
Mucha; lugares tropicales, del norte o muy soleados
6. ¿Qué edad aparentas?
1 a 5 años menos que tu edad
Tu edad
5 años más que tu edad
Más de 5 años más que tu edad
7. En los últimos cinco años, ¿con qué frecuencia has dejado que tu piel se broncee, intencional o no, por deportes u otras actividades al aire libre?
Nunca
Una vez al mes
Una vez por semana
A diario
8. A lo largo de tu vida, ¿cuántos cigarrillos has fumado (o a cuántos has estado expuesto/a)?
Ninguno
Algunas cajetillas
Varias a muchas cajetillas
Fumo a diario
Nunca he fumado, pero he vivido con, sido criado/a por, o trabajado con personas que fumaban regularmente en mi presencia
9. Describe cuánto tiempo has usado cremas faciales con retinoides (retinol, Renova, Retin-A, Tazorac, Differin, Avage):
Muchos años
Ocasionalmente
Una vez, por acné cuando era más joven
Nunca
Eje detectado
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Paso 6 · Preocupaciones
¿Qué te preocupa de tu piel?
Selecciona todas las que apliquen. Para cada una, indica la intensidad.
4. Preocupaciones principales (puedes marcar varias)
Manchas y tono desigual
Poros obstruidos
Arrugas
Flacidez
Enrojecimiento
Piel opaca / sin brillo
Manchas — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Poros obstruidos — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Arrugas — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Flacidez — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Enrojecimiento — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Piel opaca — ¿Cuál es la intensidad?
1 Leve
2 Moderada
3 Severa
4 Muy severa
Bloque B · Escala Fitzpatrick
Tu tipo de piel al sol
Estas preguntas determinan tu fototipo y la sensibilidad de tu piel a la radiación solar — clave para elegir tratamientos seguros.
1. ¿Cuál es el color natural de tu piel sin bronceado?
Rojiza / blanca
Blanca-beige
Beige / ligeramente morena
Morena clara
Morena oscura
Muy oscura / negra
2. ¿Cuál es el color natural de tu cabello?
Pelirrojo / rubio muy claro
Rubio / rubio oscuro
Castaño
Castaño oscuro
Moreno / negro
Negro muy oscuro
3. ¿De qué color son tus ojos?
Azul / gris claro
Azul / gris / verde
Verde / avellana
Marrón claro
Marrón oscuro
Marrón muy oscuro / negro
4. ¿Tienes pecas?
Muchas — muy visibles
Algunas
Pocas o muy pocas
Ninguna
5. ¿Qué ocurre habitualmente cuando te expones al sol sin protección?
Siempre me quemo, nunca me bronceo
Casi siempre me quemo, raramente me bronceo
A veces me quemo, a veces me bronceo
Raramente me quemo, siempre me bronceo
Nunca me quemo, me bronceo con facilidad
6. Si te expones 1 hora al sol de mediodía sin protección, ¿qué sucede?
Quemadura dolorosa con ampollas
Quemadura dolorosa sin ampollas
Quemadura leve
Enrojecimiento leve sin quemadura
Raramente me quemo
Nunca me quemo
7. ¿Cuál es tu potencial de bronceado?
Nunca me bronceo
Me bronceo ligeramente
Me bronceo moderadamente
Me bronceo con facilidad e intensidad
Fototipo detectado
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Paso 8 · Preferencias
¿Cómo prefieres tus productos?
Una última pregunta para afinar tus recomendaciones.
9. ¿Qué textura prefieres en tus productos de cuidado de piel?
Me gusta sentir la piel hidratada pero sin sensación de crema espesa
Rica y envolvente
Prefiero texturas densas — mi piel siempre pide más hidratación
Sin irritantes
Mi piel reacciona fácil — prefiero productos sencillos, sin fragancias
Paso 9 · Preferencias de producto
¿Qué buscas en tus productos?
Con esto afinamos qué laboratorios te proponemos, según disponibilidad en España.
10. ¿Qué gama de producto prefieres?
Baja gama
Marcas de farmacia / retail masivo, buena relación calidad-precio
Gama media
Dermocosmética de farmacia, marcas reconocidas
Alta gama
Marcas de prestigio, dispensación médico-estética
Premium
Marcas de lujo, alta concentración de activos
Sin preferencia
11. ¿Te interesa seguir un esquema de rutina coreana (K-beauty, multi-paso)?
Sí, me interesa
No, prefiero mi rutina actual
12. ¿Es importante para ti que sea cosmética vegana?
Sí, es importante
Indiferente
13. ¿Cuánta prioridad das a la relación calidad-precio frente a la marca?
Máxima prioridad — busco la mejor relación calidad-precio
Prioridad moderada
No es un factor decisivo
Clínica Dr. Higuera · Barcelona
Tu perfil de piel
Tu fototipo · Escala Fitzpatrick
Tu fenotipo de piel · Sistema Baumann
Prioridad terapéutica
Prioridad detectada
Análisis de tu perfil
Rutina recomendada
Limpieza: masaje circular suave 30–45 s con agua tibia, terminando con agua fría para cerrar los poros.
Sueros: aplica del más ligero al más denso (acuoso antes que oleoso), dejando 30–60 s entre capas.
Hidratante: aproximadamente ¼ de moneda de 10 cts. para cara y cuello, con masaje ascendente y golpecitos finales para sellar.
☀ Mañana
🌙 Noche
Principios activos recomendados
Cómo introducir estos activos
Incorpora un activo nuevo cada vez, dejando 10–14 días antes de añadir el siguiente. No combines AHA y BHA en la misma aplicación. El retinol se empieza 2–3 noches por semana y se sube de frecuencia progresivamente según tolerancia. Es normal un leve brote de granitos ("purging") durante los primeros 10–14 días al introducir un activo. Si el brote empeora más de un 30% y no mejora pasados 10 días, suspéndelo y consulta.
Laboratorios sugeridos según tus preferencias
Disponibilidad orientativa en España · referencia de mercado, no sustituye la recomendación médica personalizada.
Solución de problemas comunes
Descamación excesiva: exceso de ácidos exfoliantes o retinol. Suspende los exfoliantes 3–4 días, refuerza con crema de ceramidas y reintroduce el activo a menor frecuencia.
Enrojecimiento o irritación: tónico con alcohol o concentración de activo demasiado alta. Cambia a un tónico sin alcohol, reduce la concentración y aplica una crema calmante (centella, alantoína).
Piel tirante tras la limpieza: limpiador demasiado agresivo o agua muy caliente. Usa un limpiador en crema con pH 5–5,5 y agua tibia, nunca caliente.
Sensación grasosa todo el día: crema demasiado densa para tu tipo de piel. Cambia a un gel oil-free y reduce el número de capas de tu rutina.
Manchas que no mejoran: fotoprotección inconstante. Refuerza el SPF cada 2 h y añade un despigmentante (ácido azelaico o kójico).
Propuesta de productos · Lore IA
⚠ Propuesta orientativa pendiente de validación por el Dr. Higuera. No sustituye la recomendación médica personalizada.
El fenotipo, los principios activos y la rutina de este resultado se generan de forma automática aplicando un manual de referencia dermocosmética, con apoyo de inteligencia artificial. No sustituye la valoración médica personalizada del Dr. Higuera.
Este análisis tiene carácter orientativo y no sustituye la valoración médica personalizada.
Dr. Julián Higuera · Medicina Estética · Barcelona · doctorhiguera.com Skin Care Test · Build 2026-07-23.1
Baumann L. Understanding and treating various skin types: the Baumann Skin Type Indicator. Dermatol Clin. 2008;26(3):359-73. PMID 18555952.
Cho HH, et al. Explore highly relevant questions in the Baumann skin type questionnaire through the digital skin analyzer. J Cosmet Dermatol. 2023. PMID 37313638.
Fitzpatrick TB. Clasificación de fototipos I-VI. NCBI Bookshelf.
American Academy of Dermatology (AAD). Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2024.